Os cuidados que a exposição ao sol exige dos olhos

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A exposição prolongada ao sol, principalmente durante o verão, exige cuidados específicos com os olhos. Confira as dicas que os especialistas em oftalmologia recomendam aos pacientes.

Nos meses mais quentes do ano há mais casos de doenças oculares como  a conjuntivite, já que a multiplicação de micro-organismos é facilitada. Além disso, outras complicações frequentes oriundas da exposição ao sol dizem respeito à fotofobia (aversão à luz) e irritabilidade.

Se expor ao sol, principalmente por longos períodos, o que costuma acontecer durante as férias de verão, exige cuidados. A exposição aos raios solares pode causar danos e até mesmo doenças degenerativas, além das queimaduras (na córnea).  Por exemplo, portadores de pterígio, um espessamento vascularizado de estruturas da superfície ocular, podem causar inflamação e crescimento deste com a exposição UV aumentada.

Cuidados com os olhos durante a exposição ao sol

O verão exige alguns cuidados, até porque a exposição indevida aos raios solares pode causar danos graves.

Contudo, não é preciso entrar em pânico ou evitar o sol a todo custo. Com os cuidados corretos, é possível curtir as férias de verão sem correr riscos. Acompanhe as principais dicas de cuidados com os olhos durante a exposição ao sol:

  • Protetores solares aprovados pela oftalmologia
    O protetor solar a ser aplicado na área dos olhos deve ser testado oftalmologicamente. Outros tipos de protetores podem causar muita ardência e irritação;

     

  • Lavar as mãos antes de aplicar produtos é fundamental
    Antes de aplicar o filtro solar na área dos olhos, é preciso lavar as mãos. Isso evita que resíduos de outros produtos (ou sujeiras) entrem nos olhos e causem hipersensibilidade;

     

  • Invista em óculos de sol de qualidade
    Os óculos de sol são acessórios praticamente obrigatórios para se expor ao sol. Além de combaterem a sensibilidade causada pelos raios solares, os modelos devem vir com proteção UVA e UVB, agindo na prevenção contra queimaduras na retina e contra o envelhecimento precoce da região dos olhos;

     

  • Evite utilizar lentes de contato nas férias de verão ao entrar na água
    Férias são sinônimo de praia, rio e piscina. Porém, é fundamental retirar as lentes de contato antes de cair na água.

    Os microrganismos existentes nesses locais podem representar ameaças aos olhos, e sempre há o risco de as lentes reterem essas bactérias e manterem-nas em contato com o olho;

     

  • Opte por lentes de contato de descarte diário
    Uma solução eficiente para a questão das lentes de contato durante o verão seria optar pelos modelos de descarte diário, alguns deles com proteção UV. Além de mais higiênicos, por serem descartáveis, oferecem menos riscos à saúde dos olhos;

     

  • Colírios lubrificantes auxiliam na irritação causada pelo sol
    O verão costuma vir acompanhado de muito sol, brisa do mar, areia da praia e água de piscina. São verdadeiras maravilhas, mas podem causar irritação nos olhos. Em vista disso, colírios lubrificantes podem aliviar o incômodo. O oftalmologista poderá indicar o melhor colírio para o seu caso. Hidrate-se! Faz parte da melhora da lágrima e lubrificação da superfície dos olhos.

Tenha acompanhamento de profissional de oftalmologia para manter a saúde dos olhos

A oftalmologia é a especialidade médica responsável por assegurar a saúde e o bom funcionamento dos olhos, e o Hospital Santa Cruz conta com a melhor equipe de profissionais para fazer acompanhamento em casos de irritabilidade ou outros problemas por exposição ao sol.

Navegue pelo site para obter maiores informações sobre o Hospital Santa Cruz e acompanhe também o blog com conteúdos sobre saúde e bem-estar.

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