Medicina do Sono

Sono excessivo durante o dia e fadiga são sintomas que podem ser derivados de noites mal dormidas. Para tratar esse e outros problemas relacionados ao sono, o Centro de Medicina do Sono em parceria com o Hospital Santa Cruz realiza exames complexos para detectar possíveis distúrbios e suas soluções.

Enquanto o paciente dorme, por exemplo, a polissonografia engloba vários parâmetros de análise, como: movimentação do corpo, cardíaca, nível de oxigênio na respiração e até uma câmera com sensor infravermelho para analisar alguma alteração durante o sono.

Os casos mais freqüentes hoje são:

- Síndrome da apnéia e hipopnéia obstrutiva do sono: são responsáveis por roncos e eventos de apnéia ou hipopnéia, com queda da saturação de oxigênio e despertares frequentes durante a noite.
- Insônia: é a dificuldade em iniciar ou manter o sono. Como conseqüência, no dia seguinte apresenta fadiga, irritabilidade e agressividade.
- Parasonia: é uma pertubação qualitativa o sono, pesadelos.
- Síndrome das pernas inquietas: a pessoa tem a sensação de queimação ou dores nas pernas. Quando as movimenta há um alívio, por isso passa a ficar muito tempo mexendo-as o que prejudica o sono.

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A importância do sono

O sono é um período de descanso fundamental para o corpo e a mente. Em média um adulto necessita de oito horas de sono por noite. A ausência desse processo pode levar a fadiga, irritabilidade, sonolência diurna, aumento da pressão arterial e problemas de memória.

Já uma noite bem dormida traz muitos benefícios. Dentre eles, a sensação de bem-estar, disposição e completo restabelecimento físico e mental ao despertar.

Fonte:Centro de Medicina do Sono


Curiosidades

- O ser humano passa um terço da vida dormindo;
- Os sonhos ocorrem durante o sono de movimentos rápidos dos olhos;
- A necessidade de sono é maior na infância e diminui com a idade;
- A insônia é a doença do sono mais freqüente e pode acometer de 30 a 50% da população em algum período da vida;
- O sono de ondas lentas é importante para o mecanismo de fixação da memória;
- A exposição à luz é fundamental na relação sono-vigília;
- As mulheres, em período fértil, têm menor risco de desenvolver a apnéia obstrutiva do sono;
- Existe uma correlação entre a impotência sexual masculina e a apnéia obstrutiva do sono grave.

Fonte:Centro de Medicina do Sono



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